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川藏线旅游应注意哪些

川藏线如同它美艳又生命力顽强的格桑花一样,令人倾倒。这个幸福之地,随着近年旅游业的繁荣,渐渐打破沉寂,一点点露出美丽的眼睛。


川藏线旅游出发前
1.进藏区前睡眠和休息要充足,出行前10天饮用红景天片剂或冲剂;提前一两个月有氧锻炼,也许没有什么效果,但旅途也是需要健康体魄的,所以势在必行。


2.保持乐观情绪,进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,一般来说过1-2天后,症状都会逐步减轻或消失。


3.高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖和保暖衣物,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远,有可能不能按时用餐,也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。


4.身份证件,太阳镜,防晒霜,旅行水壶,罐装氧气,药品(外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头孢、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等),身体好的请随意。


5.关注天气预报,做好路况情况调查,如是否有泥石流等自然新闻,要时刻关注。

纳木措

天湖纳木错

川藏线旅游旅行中
1.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料,可帮助适应高原气候。初入高原多休息,多喝水,多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食要有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。


2.破坏当地生态环境的事不可做。每年7-8月,是川藏线最美的季节。这个季节里,格桑花在道路边肆意欢笑,杜鹃花在高山间碾压群芳,油菜花在日喀则金黄绽放。然而,高山峡谷上,也有令人揪心的各色垃圾:酒瓶、废弃帐篷、登山绳索、食品塑料带。


3.川藏线沿途藏区属少数民族地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰。随意评判信仰的事不可做随意做。川藏线历来有很多的朝拜者,有些游客不明白朝圣者的信仰,就随意评论。希望游客对朝圣者报以尊重,他们有些人病痛缠身,有些人生活混沌无希望,如果有个精神慰藉,对他们而言是幸福。


4.川藏线沿途藏区有很多本地习俗,比如不能随意摸头等,进藏前要做好攻略,以免产生困惑。


5.骑马的时候请注意安全,必须由马夫牵领方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,以免受伤。


6.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地方多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处,佐餐食物请自备,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品,以备途中之需。 


7.未经允许拍照的事最好不要做,需要提醒的是,不要随便在僧人谈经论道时拍摄,这会影响他们正常的授课,也不要随意拍摄他人,如果对方拒绝和反感这种行为。



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